1/2: Tyynen perustajan Jonnan tarina

Tyyne alkoi omasta tarpeesta

Oma joogapolkuni alkoi 2020-luvun alussa Kirsi Saivosalmen restoratiivisen joogan parissa. Toinen lapseni oli sairastunut vakavasti ja kaipasin keinoa rauhoittaa huolesta kierroksilla käyvää mieltäni. Koin myös työni opettajana usein kovin kuormittavaksi. Jäin joogaan koukkuun ensimmäisestä kerrasta. Sain tosi nopeasti oivalluksen siitä, miten koko elämäni ajan olin aina koettanut rauhoittaa mieltäni ajattelemalla ja analysoimalla ja ihmetellyt, kun se ei ollut oikein toiminut. Restoratiivinen jooga antoi minulle vahvan kokemuksen keho-mieli yhteyden valtavasta voimasta. Useilla kerroilla huomasin turvallisesti peitettynä ja keho tuettuna jopa itkeväni, kun kehoni päästi minut kokonaisvaltaisesti rauhoittumaan.

Kokemuksen voimakkuudesta innostuneena jatkoin myös aktiivisemman asanaharjoittelun pariin ja ennen kuin huomasinkaan joogasta oli tullut jonkinlainen elämäntapa. Kehoni ja mieleni halusivat aina palata joogan pariin. Säännöllinen joogan harjoittaminen on auttanut minua löytämään syvemmälle omaan itseeni, pohtimaan omaa kuormittumistani työssäni ja saamaan pikkuhiljaa aikaan muutoksia tavassani olla ja elää. Jooga on siis kohdallani laajentunut matolta koskettamaan muutakin elämääni. Harjoittaminen kytki minut moniin joogafilosofian teemoihin, vaikken ollut niihin juuri lainkaan vielä perehtynyt. Joogan sanotaankin olevan kokemuksellinen menetelmä. Tämän olen omassa elämässäni todella saanut huomata.