Tyynen filosofia
Mari Palkén Mari Palkén

Tyynen filosofia

Studio Tyynen taustalla on ajatus siitä, että meistä jokainen voi löytää reitin hyvinvoivaan itseensä, palata omaan syvimpään ytimeensä. Kehon, hermoston ja mielen voi saada rauhoittumaan harjoittamalla säännöllisesti tyyntymistä tukevia taitoja. Järjestelmäämme ei voi pakottaa, mutta sitä voi houkutella ja hitaasti edeten opettaa. Tyyneen tullessasi sinun ei tarvitse olla tietynlainen, vaan saat tulla sellaisena kuin olet. Kiireinen hälyisä, ärsykkeitä täynnä oleva arkemme kaipaa vastapainoksi hiljentymistä, rauhoittumista ja tyyntymistä. Tyynessä saat kokea ja harjoituttaa näitä omaa hyvinvointiasi tukien.

Lue lisää